Diet Diet and Diet!!

So, that is me on 2007... Langsing ya? Hehehe...
Foto ini di ambil di bandara GuangZhou, China.. cerita lengkapnya ada di sini...

Next...

Those are taken on 2008..

Sudah mulai membesar badannya, tapi, masih normal lah.. ;)
Lanjut yaa...

Wow.. sudah besar.. Hahahaha... :D
Pada saat ini, tahun 2009, sudah terbersit untuk melakukan diet.. tapi, tetep saja tidak berhasil.. sigh..
Silahkan diteruskan..

Wow.. ini dia.. rekor dari segala rekor.. lebih berat 20kg dibandingkan tahun 2007!!
Gila!! Jangankan yang ngeliat, yang punya tubuh juga males liat cermin.. hehe..
Bener-bener deh.. yang ada semua orang dekat shinta cuma bisa geleng-geleng kepala.. ck..ck..

Tahun 2011.

Shinta berubah pikiran.. masa mau dudut mulu?
Dimulailah kegiatan untuk melangsingkan diri..
Pertama-tama dengan mengurangi porsi makan.. hasilnya adalah:

Tahap selanjutnya.. masih mengurangi makan, tetapi, situasi juga mendukung..
Kehilangan mama, penyelesaian pekerjaan lama, adaptasi pekerjaan baru.. sehingga..

Hasilnya juga tidak maksimal.. kadang naik, kadang turun.. tergantung suasana hati.. :(

Tapi, tidak boleh terus berlanjut..
Kebetulan, Agustus 2011 kemarin, bos Shinta menawarkan satu paket diet yang sama dengan yang dia pakai saat ini..
Dan mulailah diet beneran.. hahaha.. kali ini ditambah dengan olahraga..
Karena biar bagaimana pun, olahraga sangat dibutuhkan oleh tubuh.. :)

Per Desember 2011, hasil sementara adalah...

:)

Jika ada waktu, Shinta akan sharing pola diet yang shinta lakukan sekarang..
Namanya Asian Body Care Nutrition Consultancy.. atau disingkat ABC.

Tunggu ya... ^^